Hurma

Hurma

Hurma KÖY ÇİFTLİĞİ'nde

Kahramanmaraş’ın Kahvaltı Merkezi

Ramazan’ın simgelerinden hurma, kimileri için tatlı bir atıştırmalık

kimileri için oruç açılan bir besin. Ancak hurmanın sadece Ramazan’da değil,

yılın her günü sofralarımızda bulunması gerekir. Potasyum, sodyum, magnezyum

ve kalsiyum olmak üzere pek çok mineral ve vitamin içeren hurma, sağlıklı bir atıştırmalık.

A ve B vitamininden zengin olması ve içerdiği yüksek miktardaki magnezyum sayesinde

Hafızanın güçlenmesini destekler. Bu durum, özellikle yaşlılık ve çocukluk döneminde

düzenli hurma tüketiminin hafıza güçlenmesinde faydası olabileceğini düşündürür.

Son yapılan çalışmalarda, hurmada yüksek oranda bulunan A vitaminin bir türü olan

betakarotenin düzenli olarak tüketilmesinin hafıza kaybının önlenmesinde faydalı olabileceği

gösterilmiş, Hurma, lif oranın yüksek olması, midede uzun süre kalarak sindiriminin yavaş

olmasını sağlar. Böylece kendinizi daha uzun süre tok hissederek, besin tüketimini azaltmış

olursunuz. İçerdiği yüksek orandaki potasyum ve demir mineralleri de metabolizmayı

hızlandırarak kilo verme sürecinde destek olur. Ancak 4 adet hurmanın 60 kalori olduğunu unutmayın.

www.koyciftligi.com.tr 

Çalışma Saatleri: 07.00 - 21.00 

Tel ve Whatsapp: 0 344 225 71 72

Sana En Yakın Şube: https://kisa.link/Pq9X 

SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ: 

Kahramanmaraş’ın Kahvaltı Merkezini Takipte Kalın

İnstagram: https://www.instagram.com/maras.koyciftligi 

Facebook: https://www.facebook.com/koy.ciftligi.maras

Twitter: https://twitter.com/koy_ciftligi 

Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mara%C5%9F-k%C3%B6y-%C3%A7iftli%C4%9Fi 

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCg-NLzGcJiG8uycxYwwqVKg 

#köyçiftliği #maraşköyçiftliği #kahvaltı #kahvaltılık #yöreselkahvaltı #yöresel #tereyağı #doğal #yumurta #tavuk #süt #yoğurt #peynir #bal #Zeytin #kuruyemiş #baharat #bakliyat #tarhana #organik #köyyumurtası #köytavuğu #keçipeyniri #maraş #kahramanmaraş #özelpeynir